Estes alimentos que o mar oferece contêm proteínas que ajudam a queimar gorduras e são muito ricos em tirosina, um aminoácido a partir do qual o nosso organismo sintetiza a noradrenalina e a dopamina, duas substâncias intervenientes no processo de emagrecimento. Além disso, fornecem iodo, essencial para o bom funcionamento da tiróide.
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