Falaram-me deste livro e fui investigar. Agradou-me porque as receitas parecem ser saborosas e é um objectivo da dieta não passarmos fome. Para eu fazer uma dieta, não posso passar fome, isso é certo. Senão, desisto logo. Para além disso, há o dia da asneira! Iupii!
Mais, a autora com esta dieta perdeu 20 kg (em 6 meses) que é, por acaso o que eu preciso de perder. Depois de 2 filhos e de não fazer exercício regular como antes, as coisas não ficaram iguais.
Assim sendo, dia 1 de Outubro começa a minha aventura. Vamos ver se consigo!
Nota: Esta nutricionista também tira dúvidas sobre a dieta no facebook:
http://www.facebook.com/adietados31dias
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